Catalina Gómez nació en San José, Costa Rica. Es bailarina de danza contemporánea, carrera que inició desde niña en el Conservatorio de Castella, donde se especializó en danza y ballet. En 2002 obtuvo el Bachillerato en Danza por la Universidad Nacional de Costa Rica.

En 2003 se trasladó a Alemania, donde cursó estudios de posgrado en danza contemporánea en la Folkwang Universität der Künste. Durante su carrera trabajó como bailarina-interprete  para compañias estatales e independientes en Costa Rica y en Europa.

Desde 2007 integró a su vida la práctica regular de yoga y meditación, desarrollando un creciente interés por métodos alternativos de relajación, sanación y autocuidado.

En 2013 se especializó en el acompañamiento a adultos mayores con demencia en la Dekra Akademie en Düsseldorf, Alemania. Posteriormente, en 2014, completó su formación como sonoterapeuta en el Peter Hess Institut, también en Alemania.

Entre 2015 y 2022 trabajó en el hogar de ancianos Dorothee Sölle Haus, de la Diakonie Düsseldorf, ofreciendo acompañamiento holístico a personas mayores y en cuidado paliativo, integrando sonoterapia, escucha activa y prácticas de bienestar físico y emocional.

Paralelamente, ha trabajado de forma independiente, facilitando sesiones de sonoterapia, yoga y meditación, tanto individuales como grupales. 

En 2023 regresó a vivir a Costa Rica, donde continúa su labor de forma independiente, enfocada en el bienestar integral a través del sonido y la conciencia corporal.